Tác dụng của đinh lăng với sức khỏe

Trong đinh lăng chứa saponin, alkaloid, glycoside, polyphenol, flavonoid, tannin, vitamin (C, B1, B2 và B6) và acid amin. Trong đó, saponin được coi là thành phần chính của P. fruticosa. Các hợp chất trên rất cần thiết cho quá trình chuyển hóa trong cơ thể, đặc biệt là quá trình chống oxy hóa ở mô.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng đinh lăng có rất nhiều tác dụng như: Tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể; cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới; chống mệt mỏi, bổ dưỡng, tăng cảm giác thèm ăn, ngủ ngon; tăng khả năng lao động, tăng cân; giải độc, mát gan.

Đặc biệt, gần đây các nhà khoa học đã chứng minh đinh lăng có tác dụng chống trầm cảm, chống căng thẳng, cải thiện trí nhớ, chống oxy hóa, hạ đường huyết, bảo vệ gan, hạ lipid máu, kháng nấm và kháng khuẩn.

Ngoài ra, lá đinh lăng còn được dùng hỗ trợ điều trị các bệnh thoái hóa thần kinh như bệnh Parkinson, bệnh Alzheimer vì cải thiện các triệu chứng run, mất thăng bằng, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, căng thẳng thần kinh, suy nhược thần kinh.

Lá đinh lăng tác dụng chống suy giảm trí nhớ, tăng cường cho hệ thần kinh bởi chứa nhiều vitamin nhóm B, nhất là vitamin B1. Các nghiên cứu còn cho thấy, lá đinh lăng tác dụng tăng biên độ điện thế não, tăng khả năng tiếp nhận của các tế bào thần kinh vỏ não.

Bệnh Parkinson là một trong những bệnh thoái hóa thần kinh phổ biến nhất, đặc biệt là do mất tế bào thần kinh dopaminergic. Kết quả là giảm chất dẫn truyền thần kinh dopamine ở thể vân dẫn đến một số khiếm khuyết về vận động và một số triệu chứng không liên quan đến vận động.
Mặc dù nguyên nhân của bệnh vẫn chưa được biết rõ nhưng các nghiên cứu trước đây cho rằng nó liên quan đến nhiều yếu tố như di truyền, tác nhân môi trường và lão hóa. Trong số đó, các yếu tố dẫn đến stress oxy hóa có thể đóng vai trò trong sự phát triển và tiến triển của bệnh. Các thành phần hóa học có trong đinh lăng tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh Parkinson.

Lá đinh lăng có vị hơi đắng, tính mát, giúp thanh lọc, giải độc, lưu thông khí huyết và tăng cường sức đề kháng. Đặc biệt, theo y học cổ truyền, uống nước lá đinh lăng rất tốt cho một số đối tượng, nếu biết tận dụng sẽ có lợi gấp bội cho sức khỏe.

1. Người hay mệt mỏi, suy nhược cơ thể

 
Những ai thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, ngủ không sâu giấc nên uống nước lá đinh lăng. Dược tính trong lá giúp bổ khí huyết, tăng cường lưu thông máu, giảm căng thẳng và hỗ trợ an thần.

Chỉ cần sắc lá đinh lăng khô với nước sôi, uống thay trà hằng ngày, cơ thể sẽ dần lấy lại sinh lực, ăn ngon ngủ tốt hơn.

2. Phụ nữ sau sinh, ít sữa cho con bú

Trong dân gian, lá đinh lăng được xem là “bài thuốc vàng” cho sản phụ. Phụ nữ sau sinh nếu ít sữa hoặc mất sữa có thể dùng lá đinh lăng sắc nước uống hoặc nấu canh.

Hoạt chất trong đinh lăng giúp kích thích tuyến sữa hoạt động tốt, sữa về nhiều hơn, đồng thời bổ máu, hồi phục sức khỏe nhanh chóng sau sinh.

3. Người hay bị nóng trong, nổi mụn, gan yếu

Với tính mát, lá đinh lăng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu. Những ai hay bị nóng trong, nổi mụn nhọt, miệng khô, tiểu tiện vàng… có thể dùng nước lá đinh lăng như một loại trà mát gan.

Ngoài ra, người uống rượu bia thường xuyên cũng có thể dùng lá đinh lăng để giảm độc tố, hỗ trợ gan thải chất cồn nhanh hơn.

Lưu ý khi dùng nước lá đinh lăng

-Không nên uống quá đặc hoặc dùng quá nhiều (chỉ nên uống 1 – 2 cốc mỗi ngày). Nên uống nước lá cây đinh lăng với lượng vừa phải, trong một thời gian nhất định và cần tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu dùng hằng ngày.

-Người huyết áp thấp cần thận trọng khi uống.

-Nên dùng lá đinh lăng già hoặc phơi khô, tránh dùng lá non dễ gây ngộ độc nhẹ.

– Trẻ em không nên uống nước lá đinh lăng mà chỉ nên dùng ngoài da vì hệ cơ quan của trẻ chưa phát triển hoàn thiện, nếu lạm dụng uống nước lá đinh lăng có thể ảnh hưởng xấu tới tổng trạng cũng như hệ tim mạch.

– Tuy là dược liệu thiên nhiên ít độc nhưng khi dùng với liều lượng nhiều vẫn có nguy cơ bị ngộ độc.

– Thai phụ trong 3 tháng đầu không nên uống lá đinh lăng để tránh ảnh hưởng đến thai nhi.

Nhìn chung, lá đinh lăng là dược liệu tự nhiên nên khi đã biết lá đinh lăng có tác dụng gì và quyết định sử dụng thì cần phải kiên trì thực hiện đều đặn, không được nôn nóng vì tác dụng mà nó mang lại không thể nhanh như việc dùng thuốc Tây y. Tất cả bài thuốc từ lá đinh lăng đều cần có thời gian thẩm thấu và phát huy công dụng thì mới có hiệu quả.

Song song với việc dùng lá đinh lăng để hỗ trợ bảo vệ sức khỏe cũng cần có chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học. Sự kết hợp này sẽ giúp quá trình trị bệnh diễn ra suôn sẻ và tránh được nguy cơ bệnh diễn tiến nghiêm trọng.

Có thể thấy, nước lá đinh lăng tuy bình dị nhưng lại mang đến tác dụng tuyệt vời cho 3 nhóm người: người suy nhược, phụ nữ sau sinh ít sữa, và người nóng trong – gan yếu. Nếu trong nhà có sẵn loại cây này, đừng bỏ phí mà hãy tận dụng đúng cách để bồi bổ sức khỏe cho cả gia đình.