Khoẻ
Cách ăn sữa chua vào buổi tối giúp giảm cân, tiêu mỡ bụng
Sữa chua cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đây là lựa chọn tốt đối với những người muốn giảm cân.
Loại rau canxi gấp 30 lần thịt bò, ăn 2 lần/tuần giúp cơ thể dẻo dai: Bí quyết mùa đông không ốm
Rau cải cúc giàu canxi gấp 30 lần thịt bò, là lựa chọn tuyệt vời cho người trung – cao tuổi. Ăn 2 lần/tuần không chỉ giúp chân tay khỏe mạnh, cơ thể dẻo dai mà còn tăng cường sức đề kháng trong mùa đông.
Nên tắm hay gội đầu trước? Làm ngược có thể rước bệnh, nguy hiểm đến tính mạng
Nhiều người thường gội đầu trong khi tắm, nhưng bạn có chắc nên tắm trước hay gội đầu trước? Trên mạng từng lan truyền thông tin gội đầu trước khi tắm có thể gây nguy hiểm đến tính mạng, khiến nhiều người hoang mang. Vậy đâu mới là thứ tự tắm gội hợp lý và an toàn nhất?
Phụ nữ thường xuyên ăn dứa, cơ thể có 5 thay đổi bất ngờ
Dứa không chỉ có hương vị tươi ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Ăn bánh mì ngon, bổ, rẻ nhưng cực hại cho 5 nhóm người này
Bánh mì là món được nhiều người yêu thích, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn nhiều được.
Cách ăn trứng giảm cân, không hại sức khỏe
Trứng là loại thực phẩm giá rẻ, có giá trị dinh dưỡng cao, rất thích hợp với những người có nhu cầu giảm cân.
Vì sao phụ nữ sau 30 tuổi nên ăn kỷ tử?
Kỷ tử mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với phụ nữ sau 30 tuổi.
Những người không nên ăn súp lơ
Súp lơ là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng có những người không nên ăn súp lơ kẻo gây hại cho sức khỏe.
Bệnh tuyến giáp không nên ăn gì? Top 5 thực phẩm nên tránh
Biết bệnh tuyến giáp không nên ăn gì giúp bạn chủ động kiểm soát bệnh, giảm viêm, ổn định hormone và cải thiện chất lượng sống mỗi ngày.
5 loại nước tốt cho người bị rối loạn tiền đình, giúp giảm hoa mắt – chóng mặt
Rối loạn tiền đình không nguy hiểm ngay lập tức, nhưng nếu không chăm sóc đúng cách sẽ gây mệt mỏi kéo dài, mất ngủ và giảm chất lượng cuộc sống.
6 dấu hiệu UT xương mà nhiều người hay nhầm với thiếu canxi
UT xương hiếm gặp nhưng rất nguy hiểm. Trong khi thiếu canxi thì phổ biến, dễ điều chỉnh. Vì nhiều triệu chứng giống nhau ở giai đoạn đầu, việc theo dõi cơ thể và thăm khám sớm là điều cực kỳ quan trọng.