Khoẻ
Ăn bao nhiêu thịt đỏ mỗi ngày để tốt cho sức khỏe?
Tại Việt Nam, mức tiêu thụ thịt nói chung và thịt đỏ nói riêng đã tăng mạnh
Sau tuổi 40 nhớ ‘ăn 2 bữa, tập 2 giờ, thức khuya 2 lần’ để gìn giữ sức khỏe
Ở mỗi một độ tuổi, chế độ sinh hoạt đòi hỏi sự khác nhau. Sau tuổi 40 nếu bạn làm tốt những điều này sẽ rất có lợi cho sức khỏe.
5 loại trái cây dễ gây tăng cân hơn thịt, càng ăn nhiều bụng càng to, mỡ càng dày
Tiêu thụ những loại trái cây này quá nhiều sẽ khiến bạn tăng cân, tích tụ nhiều mỡ thừa trong cơ thể.
5 loại nước ép vừa thải độc, giảm cân nhanh: Chị em đừng bỏ qua
Nếu bạn muốn giảm cân nhanh thì đừng bỏ qua những loại nước ép này nhé!
46-55 tuổi là giai đoạn r:ủi r:o cao trong cuộc đời: Ghi nhớ ‘2 thêm, 3 bớt’ để sống lâu, trẻ mãi không già
Sau 46 tuổi, sức khỏe của con người suy giảm. Đây là lúc mà chúng ta cần chú ý đến các thói quen sinh hoạt, ăn uống để cơ thể luôn khỏe mạnh.
3 chỗ quý nhất cơ thể cần được bảo vệ nếu bạn muốn sống lâu
Khi cơ thể lão hóa, đôi chân là bộ phận già đi đầu tiên. Sau tuổi 45, các cơ và xương của chân sẽ suy giảm.
4 loại rau củ gây béo phì hơn cả thịt cá: Bạn thân của người gầy
Nếu bạn muốn tăng cân thì đừng bỏ qua những loại rau củ dưới đây chúng giàu dinh dưỡng hơn cả thịt cá.
6 thực phẩm thừa không nên để qua đêm
Sau khi được nấu chín và để qua đêm, những thực phẩm này rất dễ biến chất, bị vi khuẩn xâm nhập, không tốt cho người sử dụng, tiềm ẩn nguy cơ gây ngộ độc.
Ba thực phẩm người Nhật hay ăn để đẩy lùi b.ệnh g.an nh.iễm m.ỡ
Đậu nành, rong biển, hải sản là ba thực phẩm trong chế độ ăn của người Nhật được cho là có khả năng làm chậm quá trình phát triển của bệnh gan nhiễm mỡ.
5 tiếng kêu trên cơ thể cảɴʜ báo sức khỏe gặp vấn đề, số 3 nhiều người chủ quan
Tiếng rắc rắc ở vai, cổ, đầu gối hay tiếng ù ù trong tai, cảm giác nghe tiếng tim đập... có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bạn đang trục trặc.
Dấu hiệu sớm UT dạ dày có thể phát hiện ngay sau ăn
Người bình thường nếu ăn một chút, chỉ 15 phút là tiêu hóa được, nhưng bệnh nhân UT dạ dày có thể 2-3 tiếng vẫn rất khó chịu.